• 利湿药-利湿药

人经常说,千寒易去,一湿难除,所有得病等等,都喝人体内的湿气脱不了关系,体内湿气不除,吃再多的补品也没用。

所以现在注重养生的人都在找利湿药,那么祛除湿气小编认为食疗最管用。

利湿药:薏苡仁1.5、赤小豆0.5g、鸡内金1g,人参0.1g,茯苓0.3g、桔梗0.2g、砂仁0.1g、山药1g,莲子1g,甘草0.1g。将这些中药都打磨成粉,每次2-3勺,一天两次,饭前冲服,可以全面祛除湿气,大家可以用用看。

利湿药还有一种很管用,那就是泡脚,俗话有家有三艾,郎中不用来。我们可以用艾叶、吴茱萸,三红花这三种中药泡脚,艾叶+吴茱萸+红花对理气血 温经脉 逐寒湿效果最佳。

网上有很多的利湿药,大家都可以尝试一下!